LES GRANS CARENES DEL PUIGMAL
DESCRIPCIÓ
Aquesta és una ruta circular per les carenes i paisatges menys visitats per ascendir el Puigmal. Un recorregut dur, però d’una gran descoberta de paisatges d’alta muntanya del Ripollès, de les grans carenes del Puigmal (2.909 m).
Pel que fa el el recorregut és, segurament, el menys conegut per pujar al Puigmal. Entre boscos de pi negre, estols de trencapinyes i lluny de les massificacions, aquesta ruta és tranquil·la i amb molt ambient alpí, però d’esforç per carenejar per prats i tarteres. Un espai on els isards es refugien buscant el que, en el fons volem tots: moments de plaer. No és una ruta tècnica, ni complicada. Cal estar acostumat a caminar i deixar-se portar pel paisatge. Us acompanyem en aquesta aventura de trobar-se en un mateix. En resum, ja sabeu que hi ha dos tipus de persones: Als qui al “caminar els obre la ment i connecta amb el cos”, o als qui senten enyor del sofà de casa. Quin grup sou?
Perquè #SomAventura
Perquè #SomNatura
Perquè #SomRefugi
*Totes les nostres activitats estan subjectes a la normativa de titulacions sobre guiatges professionals.
ITINERARI
Iniciarem la ruta des de la vall de Ribes. Uns 1000 metres de desnivell de pujada i 15 km de distància. (Aprox).
OBJECTIUS I CONTINGUTS
- Aspectes saludables de caminar
- Corregir positures del nostre caminar particular
- Els bastons per a la nostra activitat
- La motxilla, l’èxit de les nostres aventures
- El calçat l’èxit per a una aventura còmode
- Descoberta dels espais naturals i particularitats
- Introduir l’activitat física en un ambient natural com a element de salut
- Identificar espècies arbustives i herbàcies
- Ambients alpins
- Impactes naturals i antròpics
- Boscos madurs i arbres vells
- Gestió forestal
- Mobilitat saludable i sostenible
DESTINATARIS
Per a totes les persones i sense discriminació d’edat.
En el cas de patologia important per a fer activitats físiques, primer parleu amb el vostre metge i en tot cas informeu-ne al guia.
TEMPORITZACIÓ
L’activitat pot tenir una durada d’unes 7 hores.
LOGÍSTICA
- Calçat esportiu còmode
- Roba esportiva còmoda
- Folre polar
- Guants
- Paravent i impermeable
- Ulleres solars
- Crema solar
- Gorra d’abric/solar
- Petita farmaciola personal i medicació (si s’està en tractament)
- Aigua i menjar
PREUS
L’activitat inclou:
Tècnic/a esports de muntanya, assegurança d’accidents, organització i gestió tècnica de grups, educador/a del medi ambient.
No inclou:
Altres opcions no descrites com el transport, lloguer de material, àpats, pernoctacions.
PREUS PER A MAJORS DE 12 ANYS
1 adult (100 €/persona)
2 adults (50 €/persona)
3 adults (40 €/persona)
4 adults (30 €/persona)
PREUS PER A GRUPS MÍNIM 5 ADULTS
– R E S E R V A –
CONDICIONS DE SEGURETAT
És important que l’equipament personal sigui l’adequat per a l’exercici físic. Perquè anar vestit amb equipament inadequat, posa en risc la salut del participant i la marxa correcte del conjunt de l’activitat.
Des de ®El Refugi promovem l’exercici físic i constructiu, així i tot, cal tenir present que tots els projectes s’elaboren en espais assilvestrats i a l’entorn natural, per la qual cosa exercitem de manera saludable el nostre cos. Així ha de ser. Per tant, de manera coherent, entenem que tots i totes les participants poden realitzar exercici físic. En cas de no ser així, o davant de dubtes, cal informar-se i posar en coneixement al metge de confiança sobre la pràctica d’esports o exercici físic a l’entorn natural i seguir, sempre, les seves recomanacions.
En el cas que els/les participants tinguin patologies que puguin afectar a la salut i l’exercici físic, sobretot cardiopaties, postoperatoris, patologies respiratòries o de mobilitat, cal comunicar-ho amb antelació al dia de l’activitat i haver-ho consultat al metge. Entenem que volem fer un exercici físic saludable i constructiu. Per aquest motiu, són qüestions molt importants d’atendre.
En el cas de no haver-se notificat, ®El Refugi no es pot fer responsable del desenvolupament correcte de l’activitat, per la qual cosa es podrà suspendre per a aquelles persones l’activitat.
A criteri del/la guia podrà no dur a terme l’activitat, perquè per motius de seguretat, així com condicions meteorològiques adverses al dia de l’activitat ho requereixin.