TERÀPIA DE BOSC – EL BOSC VELL
BOSCOS TERAPÈUTICS
DESCRIPCIÓ
Els boscos terapèutics, vells, són un univers força desconegut.
Hi ha moltes interaccions. Però ens preguntem si els boscos terapèutics, són terapèutics de veritat?
Posem en debat la teràpia de bosc. La cultura oriental ha fet despertar un interès especial per aquesta teràpia. Per això volem descobrir quins boscos són els terapèutics. Però també volem aprendre com hem d’actuar a l’interior d’un bosc. Perquè la nostra salut nostra i la del bosc són recíproques.
Perquè #SomAventura
Perquè #SomNatura
Perquè #SomRefugi
Si us interessa activitats més físiques cliqueu a les de senderisme actiu.
Activitats d’educació ambiental amb el mòbil
*Totes les nostres activitats estan subjectes a la normativa de titulacions sobre guiatges professionals.
ITINERARI
Distància total d’uns 4 quilòmetres.
Desnivell aproximat de 50 m.
OBJECTIUS I CONTINGUTS
- Descoberta del bosc vell, madur
- Què és un bosc terapèutic?
- Saber estar i gaudir del bosc
- Relaxar-se i activar els sentits al bosc
- Identificar espècies arbòries
- Biodiversitat d’un bosc vell
- Identificar espècies arbustives i herbàcies
- Algunes plantes medicinals
- Pertorbacions naturals i antròpiques
- Gestió forestal
DESTINATARIS
Per a totes les persones i sense discriminació d’edat.
En el cas de patologia important per a realitzar activitats físiques, primer parleu amb el vostre metge i en tot cas informeu-ne al guia.
TEMPORITZACIÓ
L’activitat és de baixa intensitat física. Els tallers i l’aproximació poden tenir una durada de 3 hores.
LOGÍSTICA
- Calçat esportiu còmode
- Roba esportiva còmoda
- Folre polar
- Guants
- Paravent i impermeable
- Ulleres solars
- Crema solar
- Gorra d’abric/solar
- Petita farmaciola personal i medicació (si s’està en tractament)
- Aigua i menjar
PREUS
L’activitat inclou:
Tècnic/a esports de muntanya, assegurança d’accidents, organització i gestió tècnica de grups, educador/a del medi ambient.
No inclou:
Altres opcions no descrites com el transport, lloguer de material, àpats i pernoctacions.
PREUS PER A MAJORS DE 12 ANYS
1 adult (80€/persona)
2 adults (40€/persona)
3 adults (35€/persona)
5 adults (30€/persona)
– R E S E R V A –
CONDICIONS DE SEGURETAT
És important que l’equipament personal sigui l’adequat per a l’exercici físic. Perquè anar vestit amb equipament inadequat, posa en risc la salut del participant i la marxa correcte del conjunt de l’activitat.
Des de ®El Refugi promovem l’exercici físic i constructiu, així i tot, cal tenir present que tots els projectes s’elaboren en espais assilvestrats i a l’entorn natural, per la qual cosa exercitem de manera saludable el nostre cos. Així ha de ser. Per tant, de manera coherent, entenem que tots i totes les participants poden realitzar exercici físic. En cas de no ser així, o davant de dubtes, cal informar-se i posar en coneixement al metge de confiança sobre la pràctica d’esports o exercici físic a l’entorn natural i seguir, sempre, les seves recomanacions.
En el cas que els/les participants tinguin patologies que puguin afectar a la salut i l’exercici físic, sobretot cardiopaties, postoperatoris, patologies respiratòries o de mobilitat, cal comunicar-ho amb antelació al dia de l’activitat i haver-ho consultat al metge. Entenem que volem fer un exercici físic saludable i constructiu. Per aquest motiu, són qüestions molt importants d’atendre.
En el cas de no haver-se notificat, ®El Refugi no es pot fer responsable del desenvolupament correcte de l’activitat, per la qual cosa es podrà suspendre per a aquelles persones l’activitat.
A criteri del/la guia podrà no dur a terme l’activitat, perquè per motius de seguretat, així com condicions meteorològiques adverses al dia de l’activitat ho requereixin.