CURS DE SEGURETAT HIVERNAL
DESCRIPCIÓ
aquesta és una formació per dissenyar les teves excursions a l’hivern, en terreny nevat.
És un curs per iniciar-se a la neu, conèixer les principals eines de seguretat i nivologia.
A través d’una excursió detectarem diferents punts conflictius i buscarem solucions i alternatives per a la nostra progressió. Per aquesta raó és important entendre el comportament de la neu, els desnivells les allaus.
Tenir un coneixement bàsic del paisatge hivernal ens permetrà fer excursions de manera autònoma, amb seguretat i saber com hem d’actuar en una allau.
Ens fa molta, molta il·lusió poder veure als nostres alumnes que, d’una manera autònoma, caminen per boscos i muntanyes. Que gaudeixen de l’activitat a la natura d’una manera segura i respectuosa. Sempre. I ens ho fan saber amb les seves fotografies. Gràcies, moltes gràcies. Perquè si nosaltres hi hem col·laborat, això ens fa feliços.
Parlarem de com organitzar una excursió, és a dir, saber què hem de posar a la motxilla i com carregar-la. Així mateix, parlarem de material mínim que cal portar a l’hivern.
Però també corregirem positures al nostre caminar, perquè volem fer-lo més segur i evitar lesions. Segur que teniu molts dubtes, als quals donarem resposta.
En resum: aquest curs, en forma d’excursió, abordarem la planificació i la logística. Progressarem amb les raquetes de neu. Si no en teniu el refu us en pot deixar per a l’activitat. Demaneu-ho quan feu la sol·licitud.
Potser també us pot interessar el curs: RAQUETES DE NEU.
La importància de la formació a la muntanya i els tècnics d’esports
*Totes les nostres activitats estan subjectes a la normativa de titulacions sobre guiatges professionals.
ITINERARI
OBJECTIUS I CONTINGUTS
- Calçat de muntanya
- Motxilles
- Roba i Materials
- Arva, Pala i Sonda
- Mapes de paper i digitals
- Flora i Fauna
- Farmaciola
- Tècniques d’ascens i descens
- Nivologia i Allaus
- Pendents i diferents terrenys
- Meteorologia bàsica
- Sóc Eco-Excursionista. Reduïm Impactes
- Activitat física, entrenament, condicions físiques
DESTINATARIS
Per a totes les persones i sense discriminació d’edat.
En el cas de patologia important per a realitzar activitats físiques, primer parleu amb el vostre metge i en tot cas informeu-ne al guia.
TEMPORITZACIÓ
És una activitat d’un dia. Matí i tarda. Entre 6 i 7 hores.
LOGÍSTICA
- Calçat esportiu còmode
- Roba esportiva còmoda
- Folre polar
- Guants
- Paravent i impermeable
- Ulleres solars
- Crema solar
- Gorra d’abric/solar
- Petita farmaciola personal i medicació (si s’està en tractament)
- Aigua i menjar
PREUS
L’activitat inclou:
Tècnic/a esports de muntanya, assegurança d’accidents, organització i gestió tècnica de grups i educador/a del medi ambient.
No inclou:
Altres opcions no descrites com el transport, lloguer de material, àpats, pernoctacions.
PREUS PER A MAJORS DE 12 ANYS
1 adult (120 €/persona)
– R E S E R V A –
CONDICIONS DE SEGURETAT
És important que l’equipament personal sigui l’adequat per a l’exercici físic. Perquè anar vestit amb equipament inadequat, posa en risc la salut del participant i la marxa correcte del conjunt de l’activitat.
Des de ®El Refugi promovem l’exercici físic i constructiu, així i tot, cal tenir present que tots els projectes s’elaboren en espais assilvestrats i a l’entorn natural, per la qual cosa exercitem de manera saludable el nostre cos. Així ha de ser. Per tant, de manera coherent, entenem que tots i totes les participants poden realitzar exercici físic. En cas de no ser així, o davant de dubtes, cal informar-se i posar en coneixement al metge de confiança sobre la pràctica d’esports o exercici físic a l’entorn natural i seguir, sempre, les seves recomanacions.
En el cas que els/les participants tinguin patologies que puguin afectar a la salut i l’exercici físic, sobretot cardiopaties, postoperatoris, patologies respiratòries o de mobilitat, cal comunicar-ho amb antelació al dia de l’activitat i haver-ho consultat al metge. Entenem que volem fer un exercici físic saludable i constructiu. Per aquest motiu, són qüestions molt importants d’atendre.
En el cas de no haver-se notificat, ®El Refugi no es pot fer responsable del desenvolupament correcte de l’activitat, per la qual cosa es podrà suspendre per a aquelles persones l’activitat.
A criteri del/la guia podrà no dur a terme l’activitat, perquè per motius de seguretat, així com condicions meteorològiques adverses al dia de l’activitat ho requereixin.