RAQUETES DE NEU A LA CERDANYA
DESCRIPCIÓ
Ens fa molta il·lusió caminar de nou per aquests espais. Amb raquetes de neu a la Cerdanya. Boscos i paisatges preciosos d’un ambient únic i tranquil.
Aquesta, és una activitat guiada de poc desnivell i, és per això, que fa possible una excursió d’iniciació a les raquetes i el món hivernal. Un recorregut per l’alta muntanya fàcil. Així, Iniciarem la ruta per una vall tranquil·la fins a arribar al silenci dels estanys i les grans carenes. És un itinerari circular, fàcil i amb ambient de muntanya i molta, molta neu.
Perquè #SomNatura
Perquè #SomAventura
Perquè #SomRefugi
Raquetes de neu a la Cerdanya i boscos madurs.
Potser us pot interessar l’excursió als estanys glaçats
*Totes les nostres activitats estan subjectes a la normativa de titulacions sobre guiatges professionals.
ITINERARI
Es tracta d’una ruta llarga i amb desnivell. Alta muntanya. Aproximadament 7 hores.
OBJECTIUS I CONTINGUTS
- Progressar amb raquetes de neu
- Conèixer els pendents segurs
- Conceptes bàsics de nivologia
- Realitzar itineraris segurs
- Descobrir els usos del DVA, pala i sonda
- Corregir positures del nostre caminar particular
- Coordinar moviments
- Descoberta dels espais naturals i particularitats
- Introduir l’activitat física en un ambient natural com a element de salut
- Impactes naturals i antròpics
- Boscos madurs i arbres vells
- Gestió forestal
- Mobilitat saludable i sostenible
DESTINATARIS
Destinat a totes les persones sense discriminació d’edat.
En cas de patologia important per a les activitats físiques, parleu amb el metge abans i en tot cas informeu-ne al guia.
TEMPORITZACIÓ
L’activitat pot tenir una durada d’unes 5 hores.
LOGÍSTICA
- Calçat esportiu còmode
- Roba esportiva còmoda
- Folre polar
- Guants
- Paravent i impermeable
- Ulleres solars
- Crema solar
- Gorra d’abric/solar
- Petita farmaciola personal i medicació (si s’està en tractament)
- Aigua i menjar
PREUS
L’activitat inclou:
Tècnic/a esports de muntanya, assegurança d’accidents, organització i gestió tècnica de grups, educador/a del medi ambient, material per a l’activitat, raquetes de neu i bastons.
No inclou:
Altres opcions no descrites com el transport, lloguer de material, àpats, pernoctacions.
PREUS PER A MAJORS DE 12 ANYS
1 adult (120 €/persona)
2 adults (60 €/persona)
+2 adults (50 €/persona)
M’HI APUNTO
CONDICIONS DE SEGURETAT
És important que l’equipament personal sigui l’adequat per a l’exercici físic. Perquè anar vestit amb equipament inadequat, posa en risc la salut del participant i la marxa correcte del conjunt de l’activitat.
Des de ®El Refugi promovem l’exercici físic i constructiu, així i tot, cal tenir present que tots els projectes s’elaboren en espais assilvestrats i a l’entorn natural, per la qual cosa exercitem de manera saludable el nostre cos. Així ha de ser. Per tant, de manera coherent, entenem que tots i totes les participants poden realitzar exercici físic. En cas de no ser així, o davant de dubtes, cal informar-se i posar en coneixement al metge de confiança sobre la pràctica d’esports o exercici físic a l’entorn natural i seguir, sempre, les seves recomanacions.
En el cas que els/les participants tinguin patologies que puguin afectar a la salut i l’exercici físic, sobretot cardiopaties, postoperatoris, patologies respiratòries o de mobilitat, cal comunicar-ho amb antelació al dia de l’activitat i haver-ho consultat al metge. Entenem que volem fer un exercici físic saludable i constructiu. Per aquest motiu, són qüestions molt importants d’atendre.
En el cas de no haver-se notificat, ®El Refugi no es pot fer responsable del desenvolupament correcte de l’activitat, per la qual cosa es podrà suspendre per a aquelles persones l’activitat.
A criteri del/la guia podrà no dur a terme l’activitat, perquè per motius de seguretat, així com condicions meteorològiques adverses al dia de l’activitat ho requereixin.