VALLS D’ANDORRA AMB RAQUETES DE NEU

DESCRIPCIÓ

GUIES DE MUNTANYA, EL REFUGI ESCOLA DE NATURA, RAQUETES DE NEU, ANDORRA

Excursió amb un itinerari amb ambient completament alpí, amb desnivell.

Aquesta és una activitat forta. Cal haver fet una iniciació, ja que es tracta d’una ruta d’alta muntanya. Iniciarem la ruta per una vall tranquil·la fins a arribar al silenci de l’alta muntanya, on trobarem un estany. No es tracta d’un circuit circular, però és fàcil, tècnic i amb molt ambient de muntanya.


ITINERARI

Es tracta d’un recorregut llarg, amb desnivell. Alta muntanya. Aproximadament 7 hores.


OBJECTIUS I CONTINGUTS

  • Progressar amb raquetes de neu
  • Conèixer els pendents segurs
  • Conceptes bàsics de nivologia
  • Realitzar itineraris segurs
  • Descobrir els usos del DVA, pala i sonda
  • Corregir positures del nostre caminar particular
  • Coordinar moviments
  • Descoberta dels espais naturals i particularitats
  • Introduir l’activitat física en un ambient natural com a element de salut
  • Impactes naturals i antròpics
  • Boscos madurs i arbres vells
  • Gestió forestal
  • Mobilitat saludable i sostenible

 


DESTINATARIS

Destinat a totes les persones sense discriminació d’edat.

En cas de patologia important per a les activitats físiques, parleu amb el metge abans i en tot cas informeu-ne al guia.

 


TEMPORITZACIÓ

L’activitat pot tenir una durada d’unes 7 hores


LOGÍSTICA

  • Calçat esportiu còmode
  • Roba esportiva còmoda
  • Folre polar
  • Guants
  • Paravent i impermeable
  • Ulleres solars
  • Crema solar
  • Gorra d’abric/solar
  • Medicació (si s’està en tractament). Petita farmaciola personal
  • Aigua i menjar

 


IMPORT

L’activitat inclou:

Tècnic/a esports de muntanya, assegurança d’accidents, organització i gestió tècnica de grups, educador/a del medi ambient, material per a l’activitat, raquetes de neu i bastons.

 

No inclou:

Altres opcions no descrites com el transport, lloguer de material, àpats, pernoctacions.

 

1 adult (100€)

2 adults (80€)

+3 adults (60€)

IVA INCLÒS


M’HI APUNTO


 

CONDICIONS DE SEGURETAT

És important que l’equipament personal sigui l’adequat per a l’exercici físic. Anar vestit amb equipament inadequat, posa en risc la salut del participant i la marxa correcte del conjunt de l’activitat.

Des de ®El Refugi promovem l’exercici físic constructiu, així i tot, cal tenir present que tots els projectes s’elaboren en espais assilvestrats i a l’entorn natural, per la qual cosa exercitem de manera saludable el nostre cos. Així ha de ser. Per tant, de manera coherent, entenem que tots i totes les participants poden realitzar exercici físic. De no ser així, o davant de dubtes, cal informar-se i posar en coneixement al metge de confiança sobre la pràctica d’esports o exercici físic a l’entorn natural i seguir, sempre, les seves recomanacions.

En el cas que els/les participants tinguin patologies que puguin afectar a la salut i l’exercici físic, sobretot cardiopaties, postoperatoris, patologies respiratòries o de mobilitat, cal comunicar-ho amb antelació al dia de l’activitat i haver-ho consultat al metge. Entenem que volem fer un exercici físic saludable i constructiu. Per aquest motiu, són qüestions molt importants d’atendre.

En el cas de no haver-se notificat, ®El Refugi no es pot fer responsable del desenvolupament correcte de l’activitat, per la qual cosa es podrà suspendre per a aquelles persones l’activitat.

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *