TOUR DEL CANIGÓ
LA TRAVESSA DEL CANIGÓ PARTICULAR DE EL REFUGI ESCOLA
Aquesta és la gran volta circular des de Catalunya fins al Canigó. 5 dies entre carenes i refugis lliures, algun bivac i molt paisatge per recórrer i meditar. Un camí que permet combinacions, tot i l’ambient d’alta muntanya. Pugem al pic del Canigó (2.784 m)
Una travessa en un estil totalment lliure. L’objectiu és que pas endavant som prou autònoms per decidir on dormim, cap on anem. Aquesta dura travessa de 5 dies (per tant, cal tenir una bona forma física), portarem fogonet i menjar per fer àpat al refugi lliure i fins i tot, si les condicions són bones, fer algun bivac.
Calceu-vos bé perquè iniciem una aventura extraordinària en aquest recorregut circular que us hem preparat. Dura. Però intensa. Molt intensa. Molt estimulant.
Perquè #SomAventura
Perquè #SomNatura
Perquè #SomRefugi
*Totes les nostres activitats estan subjectes a la normativa de titulacions sobre guiatges professionals.
ITINERARI
Ruta circular de 5 dies i molt solitària. Abans d’iniciar-la, farem una trobada amb els participants per preparar l’equip adequat i lleuger.
OBJECTIUS I CONTINGUTS
- Aspectes saludables de caminar
- Corregir positures del nostre caminar particular
- Els bastons per a la nostra activitat
- La motxilla, l’èxit de les nostres aventures
- El calçat l’èxit per a una aventura còmode
- Descoberta dels espais naturals i particularitats
- Introduir l’activitat física en un ambient natural com a element de salut
- Mobilitat saludable i sostenible
DESTINATARIS
Per a totes les persones i sense discriminació d’edat.
En el cas de patologia important per a fer activitats físiques, primer parleu amb el vostre metge i en tot cas informeu-ne al guia.
TEMPORITZACIÓ
L’activitat pot tenir una durada d’unes 6 hores al dia.
LOGÍSTICA
- Calçat esportiu còmode
- Roba esportiva còmoda
- Folre polar
- Guants
- Paravent i impermeable
- Ulleres solars
- Crema solar
- Gorra d’abric/solar
- Petita farmaciola personal i medicació (si s’està en tractament)
- Aigua i menjar
- Fogonet
- Sac de dormir
- Esterilla
- Ràfia
PREUS
L’activitat inclou:
Tècnic/a esports de muntanya, assegurança d’accidents, organització i gestió tècnica de grups, educador/a del medi ambient.
No inclou:
Altres opcions no descrites com el transport, lloguer de material, àpats, pernoctacions.
1 adult (400 €/persona)
– R E S E R V A –
CONDICIONS DE SEGURETAT
És important que l’equipament personal sigui l’adequat per a l’exercici físic. Perquè anar vestit amb equipament inadequat, posa en risc la salut del participant i la marxa correcte del conjunt de l’activitat.
Des de ®El Refugi promovem l’exercici físic i constructiu, així i tot, cal tenir present que tots els projectes s’elaboren en espais assilvestrats i a l’entorn natural, per la qual cosa exercitem de manera saludable el nostre cos. Així ha de ser. Per tant, de manera coherent, entenem que tots i totes les participants poden realitzar exercici físic. En cas de no ser així, o davant de dubtes, cal informar-se i posar en coneixement al metge de confiança sobre la pràctica d’esports o exercici físic a l’entorn natural i seguir, sempre, les seves recomanacions.
En el cas que els/les participants tinguin patologies que puguin afectar a la salut i l’exercici físic, sobretot cardiopaties, postoperatoris, patologies respiratòries o de mobilitat, cal comunicar-ho amb antelació al dia de l’activitat i haver-ho consultat al metge. Entenem que volem fer un exercici físic saludable i constructiu. Per aquest motiu, són qüestions molt importants d’atendre.
En el cas de no haver-se notificat, ®El Refugi no es pot fer responsable del desenvolupament correcte de l’activitat, per la qual cosa es podrà suspendre per a aquelles persones l’activitat.
A criteri del/la guia podrà no dur a terme l’activitat, perquè per motius de seguretat, així com condicions meteorològiques adverses al dia de l’activitat ho requereixin.