CURS INICIACIÓ AL SENDERISME EXCURSIONISME

DESCRIPCIÓ   aquest és un curs per conèixer i practicar correctament l’art de caminar segur, amb respecte al medi natural. No és un curs d’escalada, de cartografia o ús amb les cordes. Es tracta d’un curs que ens permeti fer excursions de manera autònoma, amb seguretat i saber com hem d’actuar en un bosc, davant […]

Continua Llegint

LA BRAMA DEL CÉRVOL. ELS GRANS MAMÍFERS DEL BOSC.

DESCRIPCIÓ   La brama del cérvol és un dels grans espectacles del bosc. Aquests grans herbívors dominen aquests boscos sense estrés, sense depredadors. Però quins són els veritables protagonistes d’aquests espais?       ITINERARI Sortida interpretativa d’uns 7 quilòmetres (aproximadament). Desnivell aproximat de 90 m. OBJECTIUS I CONTINGUTS Descoberta dels boscos i la seva biodiversistat […]

Continua Llegint

EXCURSIONS PEL RIPOLLÈS

DESCRIPCIÓ   El Ripollès és una zona boscosa d’alta muntanya. Marcat per desnivells importants, condiciona excursions físiques i tècniques. Però són àrees on la presència de grans mamífers marca el territori dominat pels grans herbívors. ITINERARI   OBJECTIUS I CONTINGUTS   Descoberta del Ripollès i el Parc Natural de les Capçaleres de l’Alt Ter Inciar-se al […]

Continua Llegint

TERÀPIA DE BOSC – EL BOSC VELL

DESCRIPCIÓ   El bosc és un univers força desconegut. Té moltes interaccions.  S’ha posat sobre la taula la teràpia de bosc. La cultura oriental ha fet despertar un interès especial per aquesta teràpia. Volem descobrir quins boscos són terapeutics. Com hem d’actuar a l’interior d’un bosc perquè la salut nostra i la del l’espai natural […]

Continua Llegint

RAQUETES DE NEU TECNIFICACIÓ

DESCRIPCIÓ   El curs de tecnificació amb raquetes de neu, està pensat per a les persones que volen portar les raquetes als peus, pujar i baixar els cims més guapos. Per exemple el Bastiments (2881m). Ets una persona de reptes? Aquest és un curs per a grups reduïts.       ITINERARI Recorregut llarg amb […]

Continua Llegint

VALLS D’ANDORRA AMB RAQUETES DE NEU

DESCRIPCIÓ Excursió amb un itinerari amb ambient completament alpí, amb desnivell. Aquesta és una activitat forta. Cal haver fet una iniciació, ja que es tracta d’una ruta d’alta muntanya. Iniciarem la ruta per una vall tranquil·la fins a arribar al silenci de l’alta muntanya, on trobarem un estany. No es tracta d’un circuit circular, però […]

Continua Llegint

LA RUTA DELS ESTANYS GLAÇATS

DESCRIPCIÓ   aquesta és una excursió per un itinerari sense gaire desnivell. Tant si heu fet una iniciació o no amb raquetes, podeu iniciar-vos amb aquesta travessa per una zona d’estanys, naturals i artificials. Tot en un entorn boscós increïble: Guineus, esquirols, cabirols, parelles de picots garsers, no ens perdran de vista durant el camí. […]

Continua Llegint

INICIACIÓ RAQUETES DE NEU

DESCRIPCIÓ   El curs d’iniciació amb raquetes de neu, és una activitat bàsica, imprescindible si voleu passar una estona aprenent algun secret del paisatge nevat. A la muntanya blanca cal augmentar la seguretat. Us donarem alguns consells i practicarem qüestions relatives a la seguretat. Us proposem aquest primer contacte amb la raqueta de neu i […]

Continua Llegint

CURS TECNIFICACIÓ MODERN NORDIC WALKING

DESCRIPCIÓ activitat per a la millora de la tècnica de la marxa nòrdica. En total són un grup de 4 sessions d’entre 2,30 a 3 hores, les quals es poden programar un dia a la setmana amb l’objectiu de millorar el rendiment i la tècnica. El treball consta d’unes sessions dinàmiques a les quals se […]

Continua Llegint

EXCURSIONS DE MARXA NÒRDICA

DESCRIPCIÓ   Si ja heu fet una iniciació, us proposem una activitat de resistència. Ens agafem als bastons amb tota l’energia, perquè realitzarem una sortida llarga. L’objectiu és sentir l’esforç i identificar el paisatge per on passem. Per a nosaltres és molt important.  La Marxa Nòrdica practicada en un entorn natural, té un sentit molt […]

Continua Llegint