CURS INICIACIÓ AL SENDERISME EXCURSIONISME

DESCRIPCIÓ   aquest és un curs per conèixer i practicar correctament l’art de caminar segur, amb respecte al medi natural. No és un curs d’escalada, de cartografia o ús amb les cordes. Es tracta d’un curs que ens permeti fer excursions de manera autònoma, amb seguretat i saber com hem d’actuar en un bosc, davant […]

Continua Llegint

EXCURSIONS PER L’EMPORDÀ

DESCRIPCIÓ Us presentem un grapat de sortides, les quals volen donar a conèixer un territori força desconegut: l’Empordà i Alt Empordà. Tant si sou uns experts en el senderisme, com si és la vostra primera vegada, calceu-vos bé. Sortim. En aquestes excursions posarem sobre la taula elements de seguretat que us poden ser útils, també […]

Continua Llegint

PARC NATURAL DELS AIGUAMOLLS EMPORDÀ: EXCURSIÓ INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA

DESCRIPCIÓ   Per a totes aquelles persones que vulguin iniciar-se a la Marxa Nòrdica -Nordic Walking- , en un espai molt especial. Els aiguamolls de l’Empordà representen unes llacunes de gran rellevància per a la fauna migratòria. Descobrirem una activitat física constructiva que us marcarà dins el PN dels aiguamolls, també descobrirem aquest parc. L’activitat […]

Continua Llegint

TERÀPIA DE BOSC – EL BOSC VELL

DESCRIPCIÓ   El bosc és un univers força desconegut. Té moltes interaccions.  S’ha posat sobre la taula la teràpia de bosc. La cultura oriental ha fet despertar un interès especial per aquesta teràpia. Volem descobrir quins boscos són terapeutics. Com hem d’actuar a l’interior d’un bosc perquè la salut nostra i la del l’espai natural […]

Continua Llegint

EL CASTELL DE REQUESENS I ELS BOSQUEROLS

DESCRIPCIÓ aquesta és una activitat on podrem veure l’evolució dels usos del bosc. Els bosquerols són aquelles persones que viuen del bosc. Els usos del bosc des de l’edat mitjana fins avui ha canviat molt. Caminarem entre boscos vells, construccions medievals i tot al voltant d’un espectacular castell. Sense cap dubte aquest és un paisatge […]

Continua Llegint

CURS TECNIFICACIÓ MODERN NORDIC WALKING

DESCRIPCIÓ activitat per a la millora de la tècnica de la marxa nòrdica. En total són un grup de 4 sessions d’entre 2,30 a 3 hores, les quals es poden programar un dia a la setmana amb l’objectiu de millorar el rendiment i la tècnica. El treball consta d’unes sessions dinàmiques a les quals se […]

Continua Llegint

EXCURSIONS DE MARXA NÒRDICA

DESCRIPCIÓ   Si ja heu fet una iniciació, us proposem una activitat de resistència. Ens agafem als bastons amb tota l’energia, perquè realitzarem una sortida llarga. L’objectiu és sentir l’esforç i identificar el paisatge per on passem. Per a nosaltres és molt important.  La Marxa Nòrdica practicada en un entorn natural, té un sentit molt […]

Continua Llegint

INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA

DESCRIPCIÓ Per a totes aquelles persones que vulguin iniciar-se a la Marxa Nòrdica -Nordic Walking- , us proposem una activitat plantejada de forma amena i distreta. L’activitat física és saludable, però la marxa nòrdica, com ja sabreu, és una modelitat amb tècniques molt fàcils d’aprendre i practicar, amb l’objectiu d’evitar lesions a curt i llarg […]

Continua Llegint

ELS AIGUAMOLLS DE L’EMPORDÀ

DESCRIPCIÓ Els aiguamolls de l’Empordà tenen una història al darrere i una evolució. La revolta social d’un petit sector conservacionista, va ser la llavor, l’inici d’un Parc Natural important per al pas de la fauna. Aquesta és una activitat de senderisme interpretatiu. Farem una excursió per observar la fauna interessant d’aquest espai.      ITINERARI […]

Continua Llegint

LA TORTUGA MEDITERRÀNIA – TESTUDO HERMANNI

DESCRIPCIÓ La tortuga de l’Albera, la Testudo Hermanni, és una espècie que es troba en perill d’extinció. Al Centre de Reproducció de la Tortuga a Garriguella, fan una tasca de recuperació, de cria i reintroducció. En aquest espai protegit havia estat un regnat de la tortuga. La davallada de població l’ha portat a la seva […]

Continua Llegint