GIRONA FORA DE LES MURALLES

DESCRIPCIÓ

 

Girona obre les portes de la seva gran muralla de pedra. Guies de Muntanya El Refugi Girona El món rural a l’altre costat dels seus murs és interessant en tots els sentits: ecològics, botànics, històrics. Aquesta activitat vol sortir de la ciutat orgullosa, pels carrers antics, la seva catedral i les portes de la muralla per caminar per aquesta anella verda i trobar els espais, la història en el paisatge, les fonts, el castell de st. Miquel. Es tracta d’una excursió llarga i forta per conèixer la Girona verda.

Si sou un grup familiar amb nens, l’activitat es pot fer més curta i sense gaire desnivell

 

 


ITINERARI

Distància total d’uns 15 quilòmetres.

Desnivell acumulat aproximat de 900 m.

 


OBJECTIUS I CONTINGUTSGuies de Muntanya El Refugi Girona

 

  • Descoberta de la Girona i l’anell verd
  • Descoberta de la vall de St. Daniel
  • Les Muralles
  • El Castell
  • Cases de pagès

 

 


DESTINATARIS

Destinat a totes les persones sense discriminació d’edat.

En cas de patologia important per a les activitats físiques, parleu amb el metge abans i en tot cas informeu-ne al guia.

 


 

TEMPORITZACIÓ

La visita de la població es pot fer entre 5 i 6 h (aproximadament). Amb nens es pot fer més curta i suau.

 


 

LOGÍSTICA

  • Calçat esportiu còmode.
  • Roba esportiva còmoda.
  • Folre polar. 
  • Guants
  • Paravent i impermeable. 
  • Ulleres solars
  • Crema solar
  • Gorra d’abric/solar
  • Medicació (si s’està en tractament). Petita farmaciola personal.
  • Aigua i menjar

 


IMPORT

L’activitat inclou:

Tècnic/a esports de muntanya, assegurança d’accidents, organització i gestió tècnica de grups, educador/a del medi ambient.

 

No inclou:

Altres opcions no descrites com el transport, lloguer de material, àpats, pernoctacions.

 

1 adult (90 €)

2 adults (70 €)

+2 adults (50 €)

IVA INCLÒS


M’HI APUNTO


 

CONDICIONS DSEGURETAT

És important que l’equipament personal sigui l’adequat per a l’exercici físic. Anar vestit amb equipament inadequat, posa en risc la salut del participant i la marxa correcte del conjunt de l’activitat.

Des de ®El Refugi promovem l’exercici físic constructiu, així i tot, cal tenir present que tots els projectes s’elaboren en espais assilvestrats i a l’entorn natural, per la qual cosa exercitem de manera saludable el nostre cos. Així ha de ser. Per tant, de manera coherent, entenem que tots i totes les participants poden realitzar exercici físic. De no ser així, o davant de dubtes, cal informar-se i posar en coneixement al metge de confiança sobre la pràctica d’esports o exercici físic a l’entorn natural i seguir, sempre, les seves recomanacions.

En el cas que els/les participants tinguin patologies que puguin afectar a la salut i l’exercici físic, sobretot cardiopaties, postoperatoris, patologies respiratòries o de mobilitat, cal comunicar-ho amb antelació al dia de l’activitat i haver-ho consultat al metge. Entenem que volem fer un exercici físic saludable i constructiu. Per aquest motiu, són qüestions molt importants d’atendre.

En el cas de no haver-se notificat, ®El Refugi no es pot fer responsable del desenvolupament correcte de l’activitat, per la qual cosa es podrà suspendre per a aquelles persones l’activitat.

A criteri del/la guia podrà no dur a terme l’activitat, per qüestions de seguretat, així com condicions meteorològiques adverses al dia de l’activitat.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *