TERÀPIA DE BOSC – EL BOSC VELL

DESCRIPCIÓ

EL REFUGI ESCOLA DE NATURA, GUIES DE MUNTANYA, BOSC TERAPEUTIC

 

El bosc és un univers força desconegut. Té moltes interaccions. 

S’ha posat sobre la taula la teràpia de bosc. La cultura oriental ha fet despertar un interès especial per aquesta teràpia. Volem descobrir quins boscos són terapeutics. Com hem d’actuar a l’interior d’un bosc perquè la salut nostra i la del l’espai natural siguin bones i no les posem en risc.

 


ITINERARI

Distància total d’uns 4 quilòmetres.

Desnivell aproximat de 50 m.

 


OBJECTIUS I CONTINGUTS

  • Descoberta del bosc vell, madur
  • Què és un bosc terapèutic?
  • Saber estar i gaudir del bosc
  • Relaxar-se i activar els sentits al bosc
  • Identificar espècies arbòries
  • Biodiversitat d’un bosc vell
  • Identificar espècies arbustives i herbàcies
  • Algunes plantes medicinals
  • Pertorbacions naturals i antròpiques
  • Gestió forestal

 


DESTINATARIS

Destinat a totes les persones sense discriminació d’edat.

En cas de patologia important per a les activitats físiques, parleu amb el metge abans i en tot cas informeu-ne al guia.

 


 

TEMPORITZACIÓ

L’activitat és de baixa intensitat física. Els tallers i l’aproximació poden tenir una durada de 3 hores.


 

LOGÍSTICA

  • Calçat esportiu còmode.
  • Roba esportiva còmoda.
  • Folre polar. 
  • Guants
  • Paravent i impermeable. 
  • Ulleres solars
  • Crema solar
  • Gorra d’abric/solar
  • Medicació (si s’està en tractament). Petita farmaciola personal.
  • Aigua i menjar

 


IMPORT

L’activitat inclou:

Tècnic/a esports de muntanya, assegurança d’accidents, organització i gestió tècnica de grups, educador/a del medi ambient.

 

No inclou:

Altres opcions no descrites com el transport, lloguer de material, àpats, pernoctacions.

 

1 adult  (60 €)

2 adults (30 €)

3 adults (20 €)

+3 adults (15 €)

IVA INCLÒS


M’HI APUNTO


 

CONDICIONS DSEGURETAT

És important que l’equipament personal sigui l’adequat per a l’exercici físic. Anar vestit amb equipament inadequat, posa en risc la salut del participant i la marxa correcte del conjunt de l’activitat.

Des de ®El Refugi promovem l’exercici físic constructiu, així i tot, cal tenir present que tots els projectes s’elaboren en espais assilvestrats i a l’entorn natural, per la qual cosa exercitem de manera saludable el nostre cos. Així ha de ser. Per tant, de manera coherent, entenem que tots i totes les participants poden realitzar exercici físic. De no ser així, o davant de dubtes, cal informar-se i posar en coneixement al metge de confiança sobre la pràctica d’esports o exercici físic a l’entorn natural i seguir, sempre, les seves recomanacions.

En el cas que els/les participants tinguin patologies que puguin afectar a la salut i l’exercici físic, sobretot cardiopaties, postoperatoris, patologies respiratòries o de mobilitat, cal comunicar-ho amb antelació al dia de l’activitat i haver-ho consultat al metge. Entenem que volem fer un exercici físic saludable i constructiu. Per aquest motiu, són qüestions molt importants d’atendre.

En el cas de no haver-se notificat, ®El Refugi no es pot fer responsable del desenvolupament correcte de l’activitat, per la qual cosa es podrà suspendre per a aquelles persones l’activitat.

A criteri del/la guia podrà no dur a terme l’activitat, per qüestions de seguretat, així com condicions meteorològiques adverses al dia de l’activitat.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *